Ei näytettäviä tuotteita
Viikon annos ‘Breakfast Bakes’ -paistoksia
Ainekset
- 85 g kvinoaa (raakaa)
- 85 g kaurahiutaleita
- 3 isoa, kypsää banaania (viipaloituna)
- 200 g mustikoita
- 125 g karhunvatukoita
- 1 omena (paloiteltuna)
- 500 ml mieleistäsi maitoa
- 2 munaa
- 2 kauhallista (yhteensä 70 g) Juice PLUS+ Complete Vanillaa
- 60 ml agaavesiirappia (tai vähemmän – makusi mukaan!)
- 150 g vähärasvaista rahkaa, viiliä tai tuorejuustoa
- 1 teelusikallinen kanelijauhetta
- Loraus sitruunanmehua
- Suolaa maun mukaan
- Voita/öljyä vuokaan
Valmistus
- Huuhtele kvinoa ja kaurahiutaleet hyvin kylmässä vedessä.
- Valuta ja siirrä odottamaan.
- Huuhtele marjat.
- Sekoita munat kulhossa Juice PLUS+ Complete Vanillan, maidon, kanelijauheen, suolan, agaavesiirapin, sitruunanmehun ja vähärasvaisen rahkan, viilin tai tuorejuuston kanssa.
- Kuumenna uuni 195 asteeseen.
- Voitele vuoka ja laita sille puolet hedelmistä.
- Peitä kvinoalla ja kaurahiutaleilla.
- Laita loput hedelmät päälle.
- Kaada nestemäinen tahna hitaasti hedelmien päälle.
- Paista uunissa noin 45 minuuttia (hedelmien nestepitoisuudesta riippuen – tarkista hammastikulla nähdäksesi, onko taikina vielä löysää).
- Ota kakku pois uunista ja anna sen jäähtyä. Leikkaa suunnilleen samankokoisiksi paloiksi ja nauti usean päivän ajan. Voidaan syödä kylmänä tai lämpimänä.